「家長智Net」:不同主題的資訊推介

主題一、親子關係

(影片) 關懷鼓勵與接納 正向家庭齊建立
帶出家長與子女應有的相
處之道和建構一個快樂家
庭的重要元素。

https://www.parent.edu.hk/article/API1

(影片) 管教冇難度:處理兒童問題行為方法
– 有效溝通: 正面溝通
講解家長如何分辨兒童的
正常成長表現及問題行
為,對症下藥,讓管教子
女事半功倍。

https://bit.ly/3gUs7Qv

(影片) 伴孩子走過青春叛逆期
精神科醫生跟各位父母分
享如何陪伴孩子走過青春
叛逆期,父母可如何與他
們好好溝通。
https://bit.ly/3vq4t1U
親子深情對話篇
學校社工向家長傳授與子
女溝通時應有的態度和技
巧,以達致親子深情對
話。
https://bit.ly/3evCwPE
親子溝通模式
心理學家分享如何用
EARS 方法,讓孩子不以
發脾氣表達情緒,並變得
願意聆聽和商量。
https://bit.ly/3dRP7O4
家校合作系列之家校共建親子關係
小學校長及家教會幹事一
同分享如何透過優質親子
時間培育孩子的良好品
格。
https://bit.ly/3aTHLrc

 

主題二、壓力和情緒管理

(影片) 抗壓影片 【駕馭憂慮】
幫助家長識別非理性信念
和介紹利用安排「擔憂時
間」的概念去處理過多的
憂慮。
https://bit.ly/3gEbE2p

(影片) 抗壓影片 【鬆弛運動】
介紹兩種鬆弛運動,包括
腹式呼吸和漸進式肌肉鬆
弛法,鼓勵家長恆常練
習。
https://bit.ly/2R2i7JJ

(影片)【疫流停課.不停「愛」】家長篇
(二):關愛子女之輔導基本功
介紹基本的輔導技巧,讓
家長理解及接納子女的情
緒反應,並運用有關技巧
協助子女以正面思維渡過
逆境,達致正常復原。
https://bit.ly/3sWLV7P
(影片)【疫流停課.不停「愛」】家長篇
(三):處理年幼子女情緒的實戰技巧
講解家長如何引導年幼子
女調節負面想法,紓緩他
們在疫情停課期間可能出
現的各種情緒問題。
https://bit.ly/3aFwJWy
(影片)【疫流停課.不停「愛」】家長篇
(四):處理青少年子女情緒的實戰技巧
講解家長如何引導青少年
子女調節負面想法,紓緩
他們在疫情停課期間可能
出現的各種情緒問題。
https://bit.ly/3aHNuk2
拆解情緒的密碼
專家以思維模式、人際關
係、多元活動及靜觀四個
密碼來拆解情緒與壓力。
https://bit.ly/3xnn0xV

 

主題三、面對考試

(影片) 「模」形壓力
當父母均是高學歷的專業
人士,子女會擁有更優厚
的學習條件?還是會承受
著更大壓力?短片帶出家
長如何有效協助子女舒緩
壓力!
https://bit.ly/3aFh3Td

換個想法 點亮心情 – 我們一起來試試看
教育心理學家介紹家長如
何運用ABC 理論,協助
年青人轉換想法,積極面
對困難。
https://bit.ly/32R3taZ

你想要哪件法寶幫你準備考試?
資訊圖表讓家長了解子女
預備考試的方法和所需的
支援。
https://bit.ly/3gNzTLY
考試期間 我想關心和鼓勵子女可以怎樣做
父母的陪伴勝過一切,家
長應如何關心和鼓勵子女
呢?資訊圖表中總有一個
方法適合你。
https://bit.ly/3nsN2er
我可以怎樣陪伴子女正面面對考試結果?
為家長提供陪伴子女正面
面對考試結果的「三好」
錦囊,讓家長成為扶助子
女成長的後盾。
https://bit.ly/3vghdID